Habitualmente nuevos pelos nacen y se caen, unos 100 cabellos diarios; debido al ciclo de vida de nuestros folículos. Los ciclos capilares son igual para todos los cabellos, pero se pueden ver alterado por factores externos que proporcionan o favorecen la caída del pelo como una mala alimentación, épocas de estrés o, en el caso de la mujer, cambios hormonales como los producidos como los embarazo o durante la menopausia. Por eso, es importante que conózcala forma de prevenir la perdida del pelo.
CONCEJOS PARA EVITAR LA CAIDA DEL CABELLO
Los concejos aplican tanto en hombres como mujeres:
1- Mantener una correcta higiene capilar.es recomendable lavar el cabello con frecuencia utilizando champú de calidad y acordes al tipo de cabello. es importante lavar el cabello de forma delicada y evitar caer en los típicos evitos dañinos, por ejemplo:
2- No desenredar el cabello humedecido es mejor desenredar el cabello antes de lavarlo en la ducha puesto que el pelo húmedo es mucho mas débil.
3- No frotar insistentemente con los dedo el cuero cabelludo. La creencia de que se logra una limpieza total es errónea se debe repartir el champú suavemente y frotar con las palmas de las manos durante 3 o 4 minutos, luego masajear las puntas. Es recomendable ir mojando el cabello para que se forme espuma, esto hace que enfriamiento no sea tan agresivo.
4- No sebe lavar el cabello con agua caliente. Es preferible utilizar agua fría para no debilitar el cabello
5- Utilizar productos especializados en el cuidado del cabello como acondicionadores, lociones para fortalecer el pelo.
6- Seguir una dieta equilibrada. Gracias a ella obtenemos todos los nutrientes necesario para la salud e nuestros cabellos.
7- Cepillar el pelo este estimula la circulación sanguina del cuero cabelludo gracias al masaje que realizamos con las púas del cepillos.
8- Utilizar con moderación los secadores y planchas del pelo.
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